夏日晚霞，薄荷波士冰茶
简单
4人份
炎热的夏日，褪去了春季的生机，太阳开始显露夏日的燥热，在也没有什么比富含维生素c的水果，更适合这个时节了，一杯薄荷波士冰茶，哪怕是忙碌的工作日，也可以随时随地为身体加油。
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食材清单
其他
- 100ml波士茶汤
- 100ml鲜牛奶
- 150g冰块
- 30ml竹蔗冰糖糖浆
- 4片薄荷叶
- 500ml冷饮杯
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
取冷饮杯，倒入竹蔗冰糖糖浆
3
倒入冰块
4
沿冰块倒入波士茶汤
5
将鲜牛奶、冰块、薄荷叶放入搅拌机，低速打匀装杯
6
将薄荷鲜牛奶倒入杯中
7
装饰即可
