牛奶鸡蛋卷
简单
4人份
早上起床，不管你是上班还是家里有孩子要上学，做早饭始终是急急忙忙的，不早起不行😂牛奶鸡蛋卷🐮又有营养又方便，还好吃
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺（可加可不加）糖
- 自己看着来吧😁面粉
肉类
- 半袋牛奶
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
