用脱脂牛奶做的蛋挞，放了蔓越莓好棒哦！
简单
4人份
想吃蛋挞了，脱脂牛奶做，不担心长胖哦，淡甜的味道不错哦😋，也可以用全脂牛奶，喜欢吃甜的可以多加糖的量🌸🌸🌸
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 7个蛋挞皮
- 蔓越莓适量
肉类
- 100克脱脂牛奶
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打在盆里，倒入牛奶
2
再加入白糖搅匀，过筛(也可不过筛)
3
把蛋挞皮摆在烤盘上，放入蔓越莓干，倒蛋挞液，九分满
4
烤箱提前预热200度10分钟，全部倒好啦，放入烤箱上下200度30分钟
5
烤的过程中闻着好香呀，忍不住看一看🤗😁
6
烤好啦
7
趁热吃美味哦😘😘😘
