鸡腿肉焖饭
简单
4人份
本来没打算发帖，所以没有挨个拍照，先把制作过程发一遍，下次补上哈哈😄
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食材清单
其他
- 1-2只鸡腿
- 1根胡萝卜🥕
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 2杯杂米或大米
- 一勺蚝油
- 不勺淀粉
蔬菜类
- 小半个洋葱
- 少许葱花
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
