鲜榨雪梨汁
简单
4人份
滋润养颜，清热降火。
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食材清单
其他
- 1~2个雪梨
- 1~2颗方糖
- 500ml饮用水
- 榨汁机
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净，去皮，切快。
2
把雪梨块放进榨汁机，加入饮用水和适量方糖，启动榨汁机，1分钟左右即可。
3
如果不喜欢太粘稠的可以用隔渣器隔好渣，口感更好！
