香煎西冷牛排
简单
4人份
一份香煎西冷牛排，有时候不想去西餐厅，在京东商城购买乌拉圭牛排，在家也能轻松享受一份法式情调与浪漫，赶快去试试吧。
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食材清单
其他
- 1只土豆
- 1小颗花菜
- 1小颗西兰花
- 20克黄油
- 400克乌拉圭牛肉
- 几片柠檬
- 少许白胡椒
- 少许红椒
- 少许青椒
- 少许黑胡椒粉
- 少量红酒
菌菇类
- 少许白玉菇
蔬菜类
- 半只洋葱
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
