全麦酸奶豆腐软饼
简单
4人份
口感软软糯糯的，带有一股淡淡的豆香味，蘸酸奶吃简直绝了|。•ω•)っ
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食材清单
其他
- 150克豆腐
- 1个鸡蛋
- 20克赤藓糖醇
- 50克全麦面粉
- 80克酸奶
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取出豆腐加糖盐碾碎
2
用电动打蛋器打成这种比较细腻程度
3
加一颗鸡蛋
4
搅拌均匀
5
加入酸奶搅拌
6
加入全麦面粉混合均匀
7
没错，又是自制模具｜д•´)!
8
不过后来发现还是有点大惹
9
烤箱上下火165度烤35分钟
10
我把软饼切成小块（比图上的小多了）放进酸奶里沾着吃，糯糯的真的好吃！(•∀•)っ
