洋葱田园土豆饼
简单
4人份
今天上传的这款洋葱土豆饼是我从电视上学到的，里面的食材有稍微的改动。加了胡萝卜、玉米粒的土豆洋葱饼，口感丰富了许多，也更营养了哦。 把洋葱切成了洋葱圈，用来固定饼，形状上更加的精致好看了，做法也特别的简单哈。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 一个土豆
- 一个鸡蛋
- 半个胡萝卜
- 油
- 适量面粉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒提前用开水焯一下
2
洋葱切圈，土豆削皮切小粒，胡萝卜切小粒，剩下的边角料切小粒
3
把玉米粒，洋葱粒，胡萝卜粒和土豆粒放碗中，打入一个鸡蛋
4
加适量面粉和盐，加清水搅拌成糊
5
平底锅中抹少许的油，把洋葱圈放入，然后再舀入圈里面面糊，中小火煎
6
再翻面煎熟即可
