山药牛肉汤
简单
4人份
今天咱们就用牛肉做一碗元气满满的牛肉汤 牛肉比较硬，炖汤的话一定要多炖一会 才能让牛肉软烂好嚼 暂时不能直接吃整块儿肉的宝贝 可以在炖熟后，打成泥哈
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食材清单
其他
- 30g山药
- 30g胡萝卜
肉类
- 200g牛肉
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
