低糖低油脆香燕麦饼干
简单
4人份
一直追寻着好吃不会胖的零食
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食材清单
其他
- 15克蜂蜜
- 1克小苏打
- 50克黄油
- 75克低筋面粉
- 90克水果即食燕麦片
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉、红糖、小苏打过筛，混入麦片中，拌匀。
2
黄油融化，倒入蜂蜜拌匀。
3
液体倒入麦片中，拌匀。
4
烤箱预热170度。铺油纸，抓一小块面糊，捏成圆形，再压扁，尽量薄一点。上火170度，下火150度，15分钟，拿出来饼干中间还有点软，继续最后120度，三分钟。放凉，后很酥脆。
