姜洋大盗无孔不入
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1节莲藕
- 少许食醋
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量味达美
蔬菜类
- 1块生姜
调味料
- 少许白糖
- 少许食盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲藕去皮备用
2
去皮的莲藕切成片
3
锅内加水煮沸放入莲藕片焯烫。
4
捞出冰水投凉
5
控干水加入姜丝，食盐，醋，味达美，香油，鸡精，白糖，调拌均匀。
6
调拌均匀装盘即成