宝宝辅食-蝴蝶面
简单
4人份
总是觉得自己做的放心一点
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 200克面粉
- 2个西红柿
蔬菜
- 1小把菠菜
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切十字花刀去皮
2
菠菜洗净用水烫一下
3
菠菜、胡萝卜、西红柿分别榨汁
4
榨出的汁
5
和我们平时和面一样用榨汁和成小面团，面团不要和硬了
6
把面用擀面杖擀成薄片，这步忘了拍照了，用家里的啤酒瓶盖在面片上按出一个一个圆片，然后用筷子在圆片中间夹一下，我是在外面放了一个晚上，第二天就干了，也可以像冻饺子一样直接冷冻
7
完成
8
可以装盒子放冰箱冷冻分次做给宝宝吃
9
剩下的边边角角也是宝贝儿的一顿美餐噢，煮的时候放点菜泥、菜沫，宝宝再大点可以给加菜叶虾之类的
