香菇玉米胡萝卜鸡肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 玉米
- 胡萝卜
- 香菇
肉类
- 鸡肉
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米用两勺油拌匀泡两个小时
2
香菇切片，胡萝卜切丁或切花
3
鸡肉切丁，用料酒稍微腌一下
4
米锅里加水烧开，转小火，加入胡萝卜、香菇、玉米。
5
等米化开后，加入鸡肉，搅拌一下，加盐调味即可
