椰子🥥炖鸡汤
简单
4人份
秋冬换季，皮肤干燥，容易上火，炖个椰子鸡汤滋润一下，也很简单。没有炖锅，放电放锅，砂锅都没问题！
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食材清单
其他
- 10-20粒枸杞
- 1个椰子
- 3-6颗红枣
- 半只鸡
- 药材
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
