青汁香蕉牛奶
简单
4人份
挺爱这个组合的，这款空腹喝效果挺好的，严重bm的可以用两包青汁或者冰牛奶。
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食材清单
其他
- 250ml（我用的低脂的）牛奶
- 一包青汁
- 一根香蕉
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料。
2
将所有材料加一起用搅拌机搅拌均匀就完成了。
