莲藕香菇煲鸡汤--《鸡菜谱五》
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3节莲藕
- 6片香菇
- 6颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 6片姜
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡清洗干净斩大块。
2
2.锅里加入适量的水，放入鸡肉开煲。
3
1.配料准备。
4
1.莲藕削皮切块。
5
1.汤烧开后打去浮沫。
6
2.把准备好的莲藕、香菇、红枣、姜片加入一起煲。
7
3.烧开之后转小火煲30分钟即可。
8
1.起锅之前加盐、几滴酱油即可。
