红焖胡萝卜羊肉
简单
4人份
胡萝卜配羊肉，怎么都好吃～
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2大块桂皮
- 2根胡萝卜
- 4片香叶
- 数个八角
肉类
- 600克羊肉
蔬菜类
- 8片姜
- 半根大葱
调味品
- 若干料酒
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜羊肉洗干净切块，可以多换水几次冲洗掉血水。（如果是冷冻的羊肉，可以从化冻开始就丢水里泡着，去血水。）羊肉大小随自己心意，不过建议切大点，因为熟了后缩小。
2
姜切片，大葱切段。
3
胡萝卜切块，和羊肉块差不多大就可以了。
4
香菇提前一天泡发，泡香菇的水不要丢掉，等下可以用来煮羊肉。（如果不喜欢香菇味道可以忽略这一步）
5
姜片和一半葱段下锅，稍微出味道就把羊肉下锅爆炒，变色后加料酒，生抽，老抽，半勺糖，少许盐调味。（一定要少放或者也可以不放盐，因为生抽和老抽都有盐）
6
把炒好的羊肉加剩下的葱段、胡萝卜、香菇、各种香料放进电压力锅或者砂锅炖，倒入刚刚泡发香菇的水进去（记得过滤下），如果有红酒可以放一些，味道会很浓郁。砂锅炖就要多放点水，大火煮开转小火炖50分钟，再放胡萝卜炖熟即可；电压力锅就不用管了，羊肉键就OK了。
7
铛铛铛～美味的红焖胡萝卜羊肉出锅了～好吃到停不下来～
