水煮肉片

简单 4人份
水煮肉片
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食材清单

其他
  • 1000g小里脊肉
  • 10克玉米淀粉
  • 10瓣蒜
  • 1个蛋清
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺白胡椒粉
  • 1勺鸡精
  • 1根油麦菜
  • 1根蒜苗
  • 20个干辣椒
  • 20粒青花椒
蔬菜
  • 1把绿豆芽
  • 4根芹菜
蔬菜类
  • 4根小葱
  • 4片姜
调味料
  • 2勺郫县豆瓣酱
  • 5克白糖
  • 5克盐

营养成分

热量

420.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

824.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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