一岁以上宝宝馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量耗油
- 适量胡萝卜
- 适量麻油
肉类
- 80克肉末
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把瘦肉剁碎，我直接买的肉糜，洗了两遍，把胡萝卜和葱剁碎放进去，顺时针搅拌，多搅拌一会，
2
放一点盐，一岁以上可以放点盐，不要放多，耗油，麻油适量放进去顺时针搅拌，也可以放花生油，然后边搅拌，边放点水，最好搅拌上劲，然后静置一会
3
把馄饨皮一分为二，
4
完成，
