糖醋鸡柳（超级下饭）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺白芝麻
- 1勺醋
- 2个鸡蛋
- 2勺料酒
- 30g玉米淀粉
- 半勺胡椒粉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 3勺番茄酱
- 半勺盐
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切厚片再切成小条加2勺料酒半勺胡椒粉半勺盐姜片抓匀脆制10分钟
2
调酱汁：30克番茄酱1勺白糖1勺淀粉2勺陈醋半碗清水搅拌均匀备用
3
制好的鸡胸肉打入2个鸡蛋倒入30克玉米淀粉抓拌均匀
4
锅中热油，烧至下筷子冒泡放入鸡胸肉条炸至金黄色，捞出晾2分钟再下锅复炸3分钟，口感更好吃
5
将多余油倒出将调酱汁倒入锅中煮开，下鸡胸肉翻炒均匀裹上酱汁，撒上熟芝麻就可以出锅了！
