紫薯酸奶
简单
4人份
紫薯酸奶是一款低脂，饱腹感强，做法简单，适合于上班族，十分钟就可以轻轻松松在家吃个美味亮眼的早餐，。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1瓶酸奶
- 少许燕麦或坚果
- 少许蜂蜜或炼奶
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
