酸奶火龙果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个火龙果
- 玉米
- 酸奶
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁
2
玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可