港式焗猪扒饭

简单 4人份

焗猪扒饭是很多香港人经常吃的一道快餐,是连锁快餐店常年会有的一道经典菜。 繁忙的一天,中午点上一盘焗猪扒饭,酸甜开胃的番茄,香浓牵丝的芝士加上黄金炒饭底和煎猪排,疗愈一整天的疲劳,为下半天注入满满的能量。

港式焗猪扒饭
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食材清单

其他
  • #猪扒腌料
  • 1/2勺料酒
  • 1个西红柿罐头
  • 1勺生粉
  • 两只鸡蛋
  • 两块猪排
  • 两碗冷饭
  • 少许黑胡椒
  • 少量胡萝卜
  • 少量青椒
  • 适量马苏里拉芝士
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

700.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

1.0 克

14.0 克

354.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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