竹蔗红萝卜海底椰茅根水
简单
4人份
秋燥来啦，煲翻个蔗水清润一下
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食材清单
其他
- 1根红萝卜
- 半根竹蔗
- 数个马蹄
- 适量海底椰
- 适量茅根
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料洗干净，放砂锅里
2
加入适量的水开煲便可以啦