潮汕海鲜粥

简单 4人份
潮汕海鲜粥
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食材清单

其他
  • 一小碗芹菜末
  • 半只干八爪鱼
  • 半只干鱿鱼
  • 半条猪里脊肉
  • 适量大米
  • 适量干贝
  • 适量香油
蔬菜类
  • 适量姜丝
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

糖

18.0 克

钠

248.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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