冬虫夏草椰子乌鸡汤
简单
4人份
营养功效： 润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。 美颜又养生喔！！！
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食材清单
其他
- 一抓冬虫夏草
- 三分之一椰子
- 六颗（有无都行）红枣
- 适量枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 四片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好半只乌鸡，椰子，姜片…乌鸡洗净，姜椰子切片，
2
上述所有材料全部放入炖盅插电等候炖开。（我的是没放红枣）枸杞等汤炖开了再放。
