视频 最简单随便 营养赶时间版【煎蛋面】馨月 视频食谱
简单
4人份
超级简单，超级快手，赶时间的早晨，随便做的宵夜，一碗贴心又营养的面，又，又，又来啦！ 先看视频，好吧！ 下表是两碗的量！ 还有不明白的，家常味，自已看着办。 愿叫醒你的是期待的早餐和美好的心情。不需要多么华丽，只要有满满的爱，再朴素的一餐，也甘之如饴。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000ml开水
- 200克挂面
- 2个虾
- 2个鸡蛋
- 适量油
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热，加入油，转中小火，煎蛋，加入盐、黑胡椒粉给蛋调味，两面煎透
2
加入足量的开水
3
加入面条，我用的是普通挂面，你可以按个人喜欢加入其它品种的面
4
中途可以点入半碗凉水，加速面条变软，加入一点绿色的蔬菜
5
再加入两个虾，按你自己喜欢加就好，丰简由已
6
按个人的口味加盐，然后就可以起锅了。是不是来点香油，辣酱啥的，都行。
