山药红枣排骨汤（隔水炖锅）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量山药
- 适量排骨
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨切块，放油炒一下（汤会很香！）
2
山药去皮切块
3
红枣洗净，像拧毛巾那样扭一下（汤更入味！）
4
食材放入隔水炖锅内胆，加适量水和盐
5
慢炖两个小时，香喷喷！
