山药苹果粥
简单
4人份
请输入这道美食背后的故事？！瓦特，没有，拜拜。
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食材清单
其他
- 1.5碗米
- 1把花生
- 1把荞麦
- 1根铁棍
- 2个苹果
- 2把小米
- 一丢丢玉竹
- 还是1把燕麦
- 还是一丢丢沙参
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
