快捷蛋挞皮芒果酥
简单
4人份
专为懒人设备，无需技巧，手残党必备！
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1个蛋黄
- 些许黑芝麻
- 蛋挞皮几个
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备蛋挞皮
2
芒果切丁
3
把芒果放入蛋挞皮内，不要放太多，免得蛋挞皮合不上，我这里加了些芝士，我是芝士控，没有的可以不加
4
然后合上蛋挞皮，烤箱200度预热，连蛋挞纸一起放进烤箱，上下火200度，烤十分钟，拿出来，趁热把蛋挞锡纸拿掉，小心烫手哦，用剪刀很容易弄开的
5
去掉锡纸在蛋挞皮刷上蛋黄液，撒上少于黑芝麻，没有忽略，从新烤箱上下火200度，烤10分钟就可以了。
6
注意自家烤箱脾气哦！
7
外酥里香，趁热吃口感非常好！当然馅料可以换自己喜欢的哦！比如榴莲酥，红豆酥！
8
很好吃哦！
9
小心烫嘴哦！
