破壁机之---芒果奶昔
简单
4人份
在这个芒果口感不错的季节怎么能少得了与芒果 相关的甜品和饮品呢？
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食材清单
其他
- 1个（切大块果肉）大芒果
- 1个（切小块果肉）小台芒
- 400克酸奶
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的纯享的小瓶酸奶，原味的，澳芒用来跟酸奶一起做奶昔，小台芒比较甜一下用来切成小粒放在奶昔上面。
2
一个澳芒切了一碗芒果肉，破壁机里面先放酸奶，再放入芒果肉，果蔬模式。
3
做好的奶昔倒入杯子里，上面铺上小台芒芒果粒，切小一点的话可以吸管吸得到。很美味，不会特别甜，而且还很营养健康没有添加剂。老少皆宜。
