适合秋天喝的番茄排骨玉米汤
简单
4人份
每次去汤城小厨，最爱他们家的各种煲汤，可是觉得味道最好的却是最简单的番茄玉米煲龙骨，回来尝试做，很受家人欢迎
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 3小块排骨
- 5-6朵干香菇
蔬菜类
- 1根小葱
- 3片姜片
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将排骨冷水下锅焯水，用温水洗净待用
2
甜玉米切成小段、番茄切大块，土豆切大块、胡萝卜切大块待用
3
干香菇泡发待用
4
将所有食材都放入，加姜片葱段，一次性加足水，大火烧开，小火炖煮一小时以上，出锅前加入少许盐和白胡椒粉即可
