芦笋虾仁
简单
4人份
这道芦笋虾仁富含蛋白质和维生素，芦笋风味鲜美、质地细嫩，纤维柔软多汁，与鲜虾仁一起烹饪，更加味美。
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食材清单
其他
- 10g食用油
- 150g新鲜芦笋
- 1小撮胡椒粉
- 1瓣蒜
海鲜类
- 100g鲜虾
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
