海鲜粥
简单
4人份
为了消灭家里库存的香芹和黄豆酱 无奈去买了海鲜……
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食材清单
其他
- 1只大闸蟹
- 只基围虾
- 杯大米
- 适量香芹
海鲜
- 粒干贝
蔬菜
- 克姜丝
- 适量黄豆酱
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息