蓝带猪排
简单
4人份
感觉吃了会爆的。咬一口下去，酥酥脆脆；然后浓郁的奶酪就会流出来。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺白胡椒粉
- 1小把花椒
- 1茶匙生抽
- 200g里脊肉
- 4片奶酪片
- 半个大蒜
- 小半碗面包糠
- 小半碗面粉
- 适量白芝麻
蔬菜
- 一根大葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
