银耳雪梨莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 20片百合
- 20粒莲子
- 8粒枸杞
- 8粒桂圆
- 8粒红枣
- 一点点桂花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
