不用醒发的花样馒头
简单
4人份
喜欢南瓜、紫薯，可做南瓜、紫薯花样馒头，方法同下。 按此方法和面，不用醒发，做好后，直接蒸就可以了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 160克温牛奶（或温水）
- 300克面粉
- 3克泡打粉
- 3克酵母
- 用料如下：
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材混合，揉成光滑面团。
2
把面团分成小剂子，这个忘了拍照了。
3
把小脐子搓成细长条，用筷子压出花纹。（此视频兑了紫薯泥）
4
如视频卷起。
5
可以正卷，也可反卷。随你心情好了。
6
也可做成这样的。
7
全部做好后，水开上锅蒸15分钟，出锅。
