辰哥芯妹辅食之－香蕉泥米糊
简单
4人份
🍌香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。 备注：记住选择熟透的香蕉，未熟透的香蕉会引起便秘。
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食材清单
其他
- 7.5g米糊
- 半根香蕉
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备半根香蕉，去掉白丝切块。
2
香蕉没水分，可以加入一点点温水，比较好打泥。
3
7.5克米糊加70毫升45°水冲泡，然后加入2-4勺香蕉泥搅拌均匀即可食用。
