全麦吐司-手工揉面版
喜欢吃吐司，更喜欢制作时的揉面过程，手工揉面可以让你很好的感受面团、了解面团变化的过程。 看着面团由最初的湿粘状态到慢慢的变光滑，到能拉出手套膜，着实有种成就感。 本配方为450g吐司的制作方法，暂且记下制作过程，成品吐司边很有嚼劲，不过配方还不完美，还有进步空间。 大部分食材的配比参考夏天菇凉的#清淡系全麦吐司#，感谢。
食材清单
其他
- #食材2
- 11g白砂糖
- 145g水
- 20g上道高筋全麦粉
- 20g全蛋
- 230g#食材1
- 230g上道高筋面粉
- 25g黄油
- 3g干酵母
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
将食材1中的食材混合
将食材1混合物搅拌成絮状之后盖上保鲜膜，置于冰箱冷藏室中20min，目的是使食材有足够时间相互融合，节省后续揉面时间，放在冷藏室的原因是防止酵母提前发酵。
取出食材1混合物置于案板上开始揉面，主要的动作就是——搓，由里向外搓，搓出去的面团，收回来折叠一下，一开始面团会比较粘湿，借助刮板清理案板。
继续搓至面团表面光滑，并且有一定的延展性，时间大约是15min。检查延展性的方法：取一小块面团，慢慢向四周拉开，可以形成薄膜，薄膜质地光滑均匀，并且不易破裂。
面团中加入食材2，黄油需要提前软化。加入黄油以后面团会很滑并且湿粘，像一堆破棉絮似的，揉一两分钟之后，黄油已经充分被揉入面团里，就会变得很光滑。（拍的图丢了，sigh~），继续搓面团，大约揉10min左右，面团出膜状况良好，捅破薄膜，破洞边缘很光滑，头面过程done！大约用时25~30分钟。
将揉好的面团盖上保鲜膜，放置于温暖处发酵，发至原体积的两倍左右。（夏天的下午我放在阳台上，半小时就发好了）
将发酵好的面团取出，轻揉之后分成三等分，揉成小团后松弛20min
用擀面杖将松弛后的面团擀成椭圆形，翻转之后卷起，继续松弛10min
重复步骤8，将卷好的面团码入吐司模具中，置于温暖处（33~34度）发酵至8分满模，加盖。
烤箱预热200度，烤制40分钟左右。
Done！
