【四寸燕麦饼底】小孩爱吃的健康少糖香蕉豆腐小蛋糕
简单
4人份
用四寸小模具做 一个人的用料
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2只蛋白
- 110克豆腐
- 20克燕麦
- 半个鸡蛋
- 半根香蕉
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块
2
水煮豆腐
3
香蕉切块
4
香蕉加豆腐一块压成泥
5
加鸡蛋
6
燕麦片加蛋白拌匀
7
倒入模具压平
8
压好后的样子
9
切一块香蕉作装饰
10
放到空气炸锅 180度烤8分钟
11
脱模
12
开吃
