全素乱炖
简单
4人份
简单方便
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食材清单
其他
- 2只香菇
- 8个豆腐果
- 一只鸡蛋
- 一把豆芽
- 一根杏鲍菇
- 一片豆腐干
蔬菜
- 一颗生菜
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净生菜，扯吧扯吧扯成小块
2
香菇和杏鲍菇切成小块
3
豆芽冲洗干净
4
豆干豆腐果切小块
5
加一个鸡蛋
6
一起加进去清水乱炖，最后加一块火锅底料哈哈哈哈哈给啊，就可以了～
