奶香红豆薏米粥（电饭锅的妙用）
简单
4人份
之前做（熬）过红豆薏米牛奶，不过费时费事又费火，后两个倒是次要的，时间宝贵啊～（说得好像时间没钱浪费似的🙄） 在不影响口感的前提下，改用了电饭锅，省时省事～简单的调味，充满着惊喜与暖意。
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 100克薏米
- 10克百合
- 10克莲子
- 30克花生
- 500克牛奶
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红豆、薏米、百合、莲子、大枣、桂圆、花生洗净，用水泡去年小时（时间当然略长更好，可以选择提前晚上预约）
2
入电饭锅中，水位选择比正常粥水位低一格到两格之间的位置。
3
电饭锅选择程序（粥、杂粮粥、八宝粥~~）等等，基本上时间在1:30～3个小时之间。时间越长，红豆越面，也越能激发香味（划重点）。
4
在煮粥时间还剩半个小时的时候，根据口味倒入牛奶、冰糖、（蜂蜜），如果发现粥水量略多，可以盛出些汤来喝，味道也是大大的好。
5
时间到，见证奇迹的时候到了～
6
吃不完不要紧，可以放入保鲜盒，吃的时候用微波炉加热即可，口感影响不大。
