小炒黄牛肉
简单
4人份
牛肉的营养价值：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人，适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨，对于气血不足、腰膝酸软的人，适当食用牛肉，通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效，可以增强体质、强壮筋骨。
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食材清单
其他
- 0.5勺糖
- 0.5勺蚝油
- 0.5匙味精
- 150克茭白
- 150克黄牛肉
- 1勺一品鲜酱油
- 1勺油
- 1匙黑胡椒粉
- 5克蒜
调味品
- 1匙盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
