减脂菜—紫苏炒黄瓜
简单
4人份
看向往，经常看到黄磊做紫苏炒黄瓜，从来没吃过的我今天解锁～
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1根黄瓜
- 1瓣蒜
- 6片紫苏
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没买到紫苏，用的苏子叶，切碎，黄瓜切片，热油蒜末辣椒爆锅，放黄瓜，紫苏，加一点醋，生抽，盐，翻炒熟出锅即可！
