口袋三明治
简单
4人份
蔬菜可放黄瓜，洋葱，紫甘蓝……还可放鸡肉，猪肉，牛肉……(喜欢什么，家有什么放什么……)～
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食材清单
其他
- 1个模具
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2片吐司片
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
