罗汉果炖梨
简单
4人份
罗汉果炖梨有清肺利咽，止咳化痰等功效 适合秋冬季节喝上一小碗
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食材清单
其他
- 个秋月梨
- 几粒枸杞
水果
- 个罗汉果
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果外壳洗净
2
梨🍐去皮去核
3
一起加水放至于炖锅中大火炖至水开，加枸杞，再小火慢炖十来分钟即可
