牛油果鸡蛋苦菊沙律
简单
4人份
怎么做都不会失败的沙律
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2个水煮蛋
- 一把苦菊菜
- 或者别的亲自选千岛酱
海鲜
- 少许蟹味菇
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先洗干净苦菊，用甩干器甩干
2
煮好倆水煮蛋，切四瓣，根据个人口味控制熟的程度，个人习惯刚刚熟
3
摆盘！洋葱切开撕片，蟹味菇灼一下，接记得放油盐去掉菌味。也摆上蟹味菇
4
摆好鸡蛋和切好的牛油果，要熟的哦，再加上千岛酱。Tada！
