连吃了三天爽爽爽的炒拉条
简单
4人份
简单快手 好吃爽爽爽
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食材清单
其他
- 适量番茄
- 适量胡萝卜
- 适量随便什么肉
蔬菜
- 适量绿豆芽
- 适量青菜
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个锅 一个烧上水准备下面
2
这时候番茄洋葱青菜豆芽胡萝卜 都已经洗好切好了 肉切丝用生抽稍微腌一下 辣椒花椒炸香后 把肉扔进去 滑至变色 然后扔番茄 番茄要去皮的啊记得哦 虽然我从来不去
3
把番茄炒成酱 就可以接着扔其他蔬菜了 首先是洋葱 然后另一个锅水烧好了 把面下
4
这时候 面煮好了 菜也差不多了 把面捞出来轻轻沥一下水丢进菜里 翻炒均匀 注意不要把面弄断 面条裹酱均匀就可以出锅辣 666
