玉米鸡肉脆皮肠
简单
4人份
备忘一个 封面是找的图，自己没拍
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食材清单
其他
- 10g油
- 150g猪肥肉
- 1g胡椒粉
- 20g生抽
- 25g淀粉
- 30g清水
- 3g十三香
- 60g玉米
肉类
- 350g鸡胸肉
调味料
- 20g糖
- 8g盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉搅成粗粒，玉米煮熟
2
淀粉前调料先调入肉，再调淀粉及后调料，揉至发粘
3
灌肠，吹风，温水煮至飘起
