培根鸡蛋三明治🥪
简单
4人份
花哨又很简单
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司🍞
- 1片培根
- 1片芝士片
- 喜欢可以加一点番茄酱🍅
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司沿内边取吐司的中心部分
2
到一点油，把吐司内边放入锅内，加入一个鸡蛋。
3
煎鸡蛋的同时煎培根。个人很喜欢焦香的培根。
4
将煎好的培根放在鸡蛋上。
5
将芝士放在培根上。芝士片比芝士粒好吃。
6
盖上吐司的中心部分。
7
煎到芝士融化
